w domu walki

[...] występowania żylaków Efekty kuracji utrzymują się kilka miesięcy. Dzięki ponownym zabiegom, powtarzanym co kilka miesięcy, wyniki te można utrwalić. Do stosowania w domu jest zalecany specjalny krem do wmasowywania każdego ranka, w celu pobudzenia przepływu limfy. Przeciwwskazania do wykonania body wrapping: - zapalenie żył, - [...]

[...] czy Różalski po godzinach kwestionuje rolę boga czy też ugania się za kotami. Nie mam za miaru stanowić z nim homoseksualnego związku, nie mam zamiaru mieszkać z nim w domu bliźniaku, dlaczego więc mają mnie obchodzić jego prywatne poglądy? Wiem tyle, że facet powinien nieżyć po wypadku jaki przeszedł, a zamiast tego jest mistrzem sportów [...]

[...] które zaczynają wcześniej ode mnie (kolega z klasy od 13 roku życia, kolega z osiedla ma 12 lat i już ćwiczy jego ojciec też ćwiczy i uważa, że już może) więc właśnie chcę zacząć. Co do sztuk walki, chcę się zapisać na Muay Thai, ew. Kickboxing. Czy już od początku jako laik mógłbym zapisać się? Czy już wcześniej trenować sobie w domu i jak :)

Ja sobie sam w domu również trenuje boks , poza tym chodzę na siłownię już ponad rok i takie techniki walki mi wystarczają. MDK powiedz mi co z tego że mam złe nawyki jeżeli wiem że nigdy nie pójdę do klubu ?? Najważniejsze jest to żeby walił tak żeby sobie rąk nie połamać proste przynajmniej dla mnie trzeba umie zadać cios i już. Uczę sie nowych [...]

Po co te komentarze? Zauważam tu następującą tendencję: Jak ktoś pisze o treningu boksu w domu to pojawiają się odpowiedzi typu: "nie ma sensu", "wyrobienie złych nawyków", "każdy kto trenuje w klubie z łatwością nastuka 'domatorowi' itd... Jednak gdy chłopak napisał tutaj, że sam jest trenującym i oklepał 'domatorów' to [...]

[...] g**** wiedzieli o tym sporcie (chyba z trenerem włącznie). dlatego jestem wyczulony na to, żeby dostać profesjonalne podejście, bo zrobić sobie krzywdę równie dobrze mogę w domu, a nie o to w tym wszystkim chodzi. wiem, że jeszcze rok temu w łdz był klub kicka, gdzie od września ruszała grupa początkujących i pierwsze sparingi były dopiero w [...]

[...] Ogolnie nie jestem fanem takiego cwiczenia- proponuje Ci rozbic to na serie po np 20 powtorzen z dodatkowym obciazeniem. Dodalbym do tego jeszcze drazek i (jezeli nie masz w domu sprzetu) np pompki (ja zastosowalbym dodatkowe obciazenie na plecach- np dajac krazek, czy hantle do plecaka) w kilku seriach. Na sam koniec walnalbym 3-4 serie po 2 [...]

Z rzeczy godnych polecenia to w Podgorzu jest Oyama Karate w paru miejscach (Ruczaj,na Krasickiego czy Krasinskiego (ciagle myla mi sie te ulice.W kazdym razie kolo ronda Mateczny.W tym samym miejscu jest tez kickboxing i muay thai).Na Podwawelskim w Domu Kultury tez masz Oyama Karate u bardzo dobrego nauczyciela z dlugoletnim doswiadczeniem w [...]

[...] mam zanik mięśnia czworogłowego w lewej nodze. Do tej pory jakoś specjalnie nie udzielałem się sportowo, wiadomo z jakich względów. Od 16 roku ćwicz ę co nieco na siłowni w domu. Naszło mnie jakiś czas temu, żeby zacząć coś trenować. Po przeczytaniu wielu informacji wybór padł na Aikido. W sumie fajna sztuka walki, nic poważnego stać się nie [...]

Hmm kurde ciężko, może jakaś dietę sobie wprowadź na pewno nie przesilaj się podczas jakiś ćwiczeń które sobie będziesz robił w domu bo jesteś jeszcze w tym wieku w którym się rośnie. O tym należy przedewszystkim pamiętać !! I cóż nie wierz w żadne diety cud w 2 tyg, 5 kilo bo to wałki są straszne :D Co do diety poczytaj tematy podwieszone [...]

[...] się do klubu z profesjonalnym trenerem, który przypilnuje jego ciężary, dobierze odpowiednie ćwiczenia do jego wieku, jak i nauczy poprawnej techniki. Ćwicząc samemu w domu mógłby nie nakładać takiego nacisku na technikę. Radzę też autorze przeczytać [...]

[...] od 16. Z przynajmniej troche wypelnionym zaladkiem biegac potrafie, ale nie lubie, wiec przynajmniej godzinna przerwa miedzy posilkiem a aerobami. Stad wziela sie ta 15. W domu jestem ok 17, a po kolejnej godzinie jem tego banana. Na tym sie konczy... Spac chodze o 23, 24, wstaje roznie - godz. 7, 8, 9... Odnosnie tego katabolizmu to, z tego [...]

[...] się nie ma co. Drążek - ciężko.Po ciągach jeszcze nie doszedłem do siebie. Biceps sztanga - postanowiłem wrzucić na luz - 3serie po 6 powtórzeń.Myślami byłem już w domu. Biceps młotki - dokładnie j/w Uginanie nóg - +2,5kg - ciężko .Już naprawdę czuć ciężar.Mięśnie również a zwłaszcza zakwasy Uffff...regenerację czas zacząć najwyższy. [...]

[...] i że nie miałeś innego wyjścia jak jej użyć-pomyślą raczej, że jesteś świrem który nosi ze sobą żelastwo bo go bawi porcjowanie ludzi. Jeśli zaś idzie o trzymanie tego w domu-szansa na to, że włamywacze wejdą w momencie gdy będziesz obecny jest niewielka. Dużo większa-że obrobią dom gdy wyjedziesz, albo że Cię jakieś dresiki [...]

[...] Mowie moje zdanie. Możesz się z nim zgodzic lub nie. Uwazam, ze nie daje opnii wyssanej z palca, a wszystko argumentuje i potrafie uzasdanic. Osobiscie nie widze sensu treningu w domu (bo po co? „Pod ulice”? Hahaahaha ) ale każdy może tobic co chce. sandwich & adrian Ile, co i gdzie trenowaliscie ze sportow/ sztuk walki?

Sandwitch16 wez czlowieku mnie nie rozsmieszaj... Myślisz, że jak trenujesz siłkę i "boks" w domu to jesteś niezłym fighterem?? Ja Ci życzę żebyś nie spotkał takiego na****ionego zwykłego boksera co trenuje boks w klubie, tyle samo czasu co Ty na siłowni, czyli jak powiedziałeś 1,5 roku (3x w tygodniu). Jak przeczytałem Twój ostatni post [...]

[...] i pisze podobnie jak oni tylko dlatego zeby sogi zlapac (nie mowie tu o tobie ) kilka osob się myli, ale jeden Sandwich16 ma racje bo wedlug mnie mylicie sie ze trening w domu nic nie daje i zdania na ten temat nie zmienie, gdyz znam ludzi co na treningu w klubie nigdy nie byli ale sporo przeszli i naprawde 80% tego dzialu nie chcialoby miec z [...]

[...] dlatego zeby sogi zlapac Tylko będziesz kolejnym zapaleńcem wymyślającym argumenty z kosmosu, żeby tylko sie z nikim nie zgodzić... bo wedlug mnie mylicie sie ze trening w domu nic nie daje i zdania na ten temat nie zmienie Po 1. nie daje żadnych sukcesów Po 2. jak ktoś chce tak ćwiczyć bo daje mu to satysfakcje to jego sprawa gdyz znam ludzi [...]

[...] kazdy ma swoje gorsze chwile, pzegral w ufc ,trudno, ja wierze ze jeszcze tam wroci i skopie wszystkim tyłki, ale za nim to zrobi wrocil do japoni bo tam czuje sie jak w domu, podbuduje sie troche psychicznie wygrywajac pare walk a nastepnie wroci do ufc o to sie nie boj ,nie takich rzeczy dokonywal,ON ZAWSZE BIERZE REWANZ jeszcze sie [...]

[...] najlepszych czasach zdobylismy mistrza okręgu (jako juniorki) a potęgą nie bylismy !! Poszedłem do liceum i tyle mojego - potem przyszła siłka - i tak juz zostało. Jak byłem na studiwch to kilka razy wygrałem zawody w yciskaniu (na I i II roku - mam jeszcze gdzies dyplomy w domu) Pitt Bull a jaki smak miałem - ja mam czekolade z karmelem....chyba